Сегодня: Четверг, 28 марта
Поставить закладку  |  Сделать стартовой
НАШЕ ВРЕМЯ - Еженедельная общественная газета
НАШЕ ВРЕМЯ - номер в лицах:
Первая еженедельная аналитическая газета Оглавление номера 219 от 21-21 ноября
Карта сайта |  Редакция  |  Реклама  |  Архив  |  Запасники  |  Опросы  |  sitemap

Живая очередь
ТЕМА НОМЕРА

НОВОСТИ-1

ГРАЖДАНЕ

ИНСАЙД

РЕПОРТАЖ

ТРЕНДЫ

ПРОБЛЕМЫ

НОВОСТИ-2

ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

ИЗЮМ СЕТИ

ПОДРОБНОСТИ

ОКОЛОСПОРТ

ЧТО ЕСТЬ

НОВОСТИ-3

ЗАКОН И ПОРЯДОК

КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

25-Я ПОЛОСА: ИНТЕРНЕТ

Туризм

БУДЬ ЗДОРОВ

РЕКЛАМА

НАШЕ ВРЕМЯ по авторам:
поиск по сайту:


GAZETANV
Архив номеров:
№218 от 28 августа
Пассивный Заработок: Плюсы и Минусы

№217 от 31 марта
Нейронные сети – начало новой эпохи

  Весь архив
НАШЕ ВРЕМЯ в интернете:
RSS трансляции
https://www.gazetanv.ru/rss.xml

 


ГЛАВНАЯ АРХИВ НОМЕРОВ №159 ПОДРОБНОСТИ
От фацеровских галет толстеют как и от котлет

Общество возмущенных потребителей

На электронную почту народного Общества возмущенных потребителей пришло письмо от некой Ирины Завалишиной, которую, видимо, впечатлило наше народное тестирование хлеба (http://www.gazetanv.ru/archive/2010/155/6201/). Письмо показалось нам интересным и достойным не только нашего внимания. Вот оно:

«Здравствуйте, меня зовут Ирина. Я работаю в салоне красоты. Много занимаюсь собой: активный образ жизни, фитнес, диета. Но результаты весьма скромные – вес не уходит. А ведь питаюсь в основном овощами и фруктами, кашами. Ем дробно – между завтраком, обедом и ужином легкие перекусы. Преимущественно всякие диетические хлебцы, хлопья, галеты, сухарики… У подруг те же результаты, если не хуже: некоторые несмотря ни на что набирают вес. В чем же дело? Решила проверить калорийность своего питания. С крупами и овощами все понятно – продукты натуральные, однородные. Их калорийность есть во всех таблицах: легко подсчитывать… А вот с хлебцами и галетами – полная неясность.

Пошла в магазин изучать этикетки. Результаты поразили воображение: оказалось, что все эти галеты, сухарики, сушечки и иже с ними – просто килокалорийные бомбы.

Судите сами. Мини-сушки простые «Ярмарка веселья», произведенные кондитерской фабрикой «Лакомка СПб». В 100 г. – 308,8 Ккал. Хлебцы рисовые «Dr. Korner» от челябинского ОАО «Хлебпром» – 333 Ккал в 100 г. Хлебцы хрустящие с луком санкт-петербургской кондитерской фабрики «Сладкая жизнь» - в 100 г. продукта 328 Ккал.

Чемпионом калорийности стали овсяные сухарики финской компании Fazer: в 100 г. продукта аж 360 Ккал, а каждый такой сухарик «тянет» примерно на 40 Ккал. Ничего себе диетические сухарики!

Для сравнения возьмем, например, пирожные, которых стройные девушки боятся как ангел серы. И вот что получается. Скажем, пирожные «Трубочка с кремом» («Эклер»), произведенное ООО «ПТО фирма АМА-II» в 100 г. содержит всего 147 Ккал.

Fazer

Т.е. 45-граммовый эклер по калориям равен 18 граммам сухариков Fazer. И там, и там 66 Ккал.

Или, например, белый хлеб, которого сторонятся желающие оставаться стройными. 100 г. батона нарезного из муки 1 сорта «тянут» на 257 Ккал. Те же 100 г. «Булки городской» будут чуть покалорийней – 266 Ккал.

Да что там белый хлеб. Стограммовая котлета из свинины и говядины, жаренная на подсолнечном масле, «весит» 328 Ккал - меньше чем в 100 г. фацеровских сухариков. 

Fazer 

Вот эта 70-граммовая котлета равняется 63 граммам сухариков Fazer. И там и здесь по 229 Ккал.

Вывод – один. От слишком большого количества калорий можно поправиться независимо от того, содержатся ли они в огурцах, лимонах, обезжиренном твороге или в котлете. А потому желательно все-таки знать меру в еде».

Р.s. Действительно, как показывают исследования, совершенно все равно, едим ли мы сливочное масло или хлеб грубого помола. Главное все же - количество съедаемой пищи. Яркий пример - полные американки, которые питаются диетическими обезжиренными галетами. Чтобы «забить» перманентное чувство голода за раз съедается не одна и не десяток штук, а поболее. Результат – на весах.

Как уверяют врачи-диетологи, не следует отказывать себе в небольшом количестве жира - благодаря ему мы насытимся гораздо лучше, чем от тонны сухих галет.

Милые женщины, те, кто не жалеет сил и средств, для того чтобы оставаться стройными и не приобретать лишние килограммы – от хлебцов и от галет можно поправиться так же как от эклеров и от котлет.

   
стр.12 // ОВП
Полное оглавление номера
НАШИ ПАРТНЕРЫ

|

Взгляд из Америки: очаги терактов по-прежнему имеют северокавказскую прописку
В докладе американского госдепартамента о распространении терроризма в мире в 2011 году, который ежегодно направляется в конгресс США, указывается на то, что очаг террористической опасности в России по-прежнему концентрируется на Северном Кавказе.

Атеисты и верующие – актуальное противостояние ХХI века
Закон, предполагающий уголовную ответственность за оскорбление чувств верующих и осквернение святынь, был внесен в Госдуму.

Казахстан: войска стреляют в мирных людей
Сегодня более 3000 человек собрались на мирный митинг на главной площади города в центре Жанаозеня.

Долг платежом красен
Конфликт с российским дипломатом произошел в провинции Конфликт с российским дипломатомв Китае. К нему применили насилие и задержали в одном из офисов во время оказания помощи двум российским гражданам. Последних, в свою очередь, из того же офиса уже пять дней не отпускают китайские партнеры.

Слушается дело об убийстве Свиридова
В Мосгорсуде слушается дело шести уроженцев Северного Кавказа, которые в ночь на 6 декабря затеяли на улице потасовку, в результате которой был убит болельщик московского «Спартака» Егор Свиридов.

Юрий Кукин
У каждого поколения должны быть свои герои. Это, конечно, громко сказано. Тем более, когда при упоминании таковых, в первую очередь, возникает специфический голос, нехитрых несколько аккордов под гитару и удивительное человеческое обаяние. Сразу вспоминается дурацкое: «Хороший парень – это не профессия».

Премия Леонида Вышеславского – А. Зараховичу и Г. Фальковичу.
В Киеве состоялось пятое по счету вручение уникальной поэтической премии имени Леонида Николаевича Вышеславского «Планета поэта» (русская и украинская номинации). Л.Н. Вышеславский – личность легендарная, человек, которому Григорий Петников в 1963 году передал звание «Председатель земного шара».


Издательский дом "Наше время" © Издательский дом "Наше время"
Все права защищены
(495) 951-39-05
Правовая информация об ограничениях | sitemap